Försök komma ut lite ändå. Ta en promenad i skogen.




Lek lite.


Passa på att bli barn på nytt. Klättra lite i träd.





Hoppa, busa, spring. Gör av med lite energi.




Men glöm inte stanna upp och njuta lite också.




Och glöm för allt i världen inte bort att skratta.




Bara slappna av, ha roligt, och skratta.




Så ska du se att du plötsligt mår så mycket bättre.




Och plötsligt får ro igen.